逆流性食道炎・胃食道逆流症(GERD)

＊食べるのを控えた方がいい物
　 消化が悪い物・刺激物・揚げ物・柑橘類・繊維質の物・トマト・サツマイモ・カボチャ
　 チョコレート・ココア・コーヒー・緑茶・炭酸・甘い物・ミント系の物・ラーメン・カレー・香辛料等
　 冷たすぎる物・熱すぎる物・アルコール類（多すぎるので自己判断で）

＊食べてもいい物 （人によりけり）
　 消化がいいもの・雑炊（よく噛む）・りんご・バナナ・白身魚・鳥のササミ等
　 ノンカフェインコーヒー

＊避けた方が良いこと
　 飲酒・喫煙・腹や胸の締め付け・腹圧を上げるような姿勢・猫背・大食い・早食い・夜食・食べてすぐ寝る

＊良いかもしれない物（人によりけり）
　 アルカリイオン水・ホットミルク・ヨーグルト・プルーン（賛否両論あり）
　 のど飴・ガム （空気嚥下状態になり悪化する可能性もあり）

＊すると良いこと
１）よく噛む
２）腹八分
３）就寝前４時間は飲食しない

＊上半身部分を高くして寝る。枕だけを高くすると寝辛いので、
　 できれば上半身部分だけにマットレスなどを敷きたいところ。
＊ベッドの頭部側をブロック等で持ち上げる方法もある。


※制酸剤に含まれるマグネシウムの副作用で下痢、軟便、便秘、する人もいる

7ならお前らにコーヒーとカレーをご馳走する

今年の5月に胃カメラやって、逆流性食道炎とヘルニアと診断され、食事と寝方について指導された時には、食事は甘い、辛い、酸っぱい、苦いなどは控え、寝方は枕を少し高くし、左を下にしてと言われたが、右向いて寝ても楽だし、左向いて寝ても楽だよ

快眠できる寝方でいいんじゃね？

重曹で胃酸を中和できると聞いたのですが
市販のベーキングパウダーで良いのでしょうか？

食道裂孔ヘルニアの主な辛い症状って分かりますか？一年前に胃カメラで食道炎グレードMと
ヘルニアと診断を受けたので。

横になる時、右を下
真横になる事を意識して一晩寝た結果、次の日膨満感がかなり軽減された
しばらく継続して経過観察する事にする

げっぷが出そうで出ないような不快感があり大学病院の内分泌内科から
消化器内科へ院内紹介され双方に通院中。
消化器担当医から胃酸が激しい間は傷をつける可能性があるから内視鏡
はしない方が良い」と言われた。
現在はネキシウム10とガスモチン5を服用中。
定期的な炭酸の摂取をすすめられた。

炭酸なんて凶器にしか見えないんだけど・・。
どういう効果があるの？

ゲップを出しやすくするんじゃないの？
一度ゲップ出れば、溜まった空気を一気に外に吐き出せるでしょ

俺もおなら出そうで出ないな～って待ってて
キターーー、ブッって鳴ったらいきんで
プーーーーーーーーーーーっと6秒ぐらい長い屁して中の空気一気に抜いてすっきりした

今日、買い物ついでにドラッグストアに行って炭酸水素ナトリウム買ってきた。
オブラートないわ。

凄く調子良くて、胸もスッとしてても飯食ったら１時間くらい苦しくなるオチ。

毎日体ひねってガス抜きしないとつらい

ここ3週間くらい膨満感、首の締めつけ感、吐き気でオエオエ状態だったが、2～3日前から普通に飯が食えるようになってきた。
今日は調子ぶっこいて、朝にラーメン＆チャーハン。昼にミートスパゲティ＆ポン・デ・リング。
ちょっともたれたけど大丈夫になってきた。
これでコーヒーさえ飲まなければ行けるかも。

松屋で、焼き肉系定食を食ったら
軽～い胃もたれとか出てきて
もう止めておくのが良いな(´・ω・｀)

太ってるわけでも便秘でも油ものが好きなわけでもないのに逆食になった
原因をつらつら考えると飯のあとすぐ横になってたのが悪かったのかもしれない
あと猫背

PPI一生飲まないといけないのかなorz
手術してもPPI完全離脱できない場合も多いと聞くしな

おれは、胃カメラして確定診断の話の時に、飲む回数は減らせても
止めてしまうと再発すると言われた。

ここ10日位何だか体調がかなり良い
おかげでちょっと食欲が出て来ている訳だが
ここで調子に乗って食べると元の木阿弥なんだろうな
腹八分を言い聞かせて頑張らねば

寝てる時にゲップしたくなったら、起き上がってしないと逆流するよ。
マジで！

夜寝るときは、仰向けなのに
朝起きると、うつ伏せに、なってる。

寝る時は仰向け・横になる時は右を下に真横を向くことを意識して寝るようになったら、膨満感がすっかり解消された

お前らやってみろ
横に寝返る時は真横を向くのがポイントだ
傾けてはいけない
膨満感ある奴は一日、二日でも試してみろ
俺は効果抜群だった

どっち向くかは人によるね
左の方が楽だ

左の方が楽なら左でも良いいかもだが、真横を向くようにしてみろ
床と体を垂直に

体を傾けないように注意

寝ても逆流はしないしゲップもでない
しかし、喉と鼻がたまらなく辛い
もう１年になろうとしてるがネキシウム飲み続けてもいいものか…。

みんないくつぐらい？
おれは30でなっちまった
暴飲暴食タバコ不摂生が祟った
とりあえずダイエット兼ねてヨーグルト食ってる

俺は60越えてからだわ。
たばこ吸いすぎかな、、、。
まじ、禁煙しないと命に関わるかもww

19で大学で嫌なこと続いてなってしまった
医者から「歳から逆流性食道炎は考えられない」とか言われて3つ病院梯子した

おれは38でなったな。
今39でほぼ完治だが、喉に軽い違和感が残ってる

とりあえずガスター10買ってくる

逆流の検査費用ってどれぐらいかかる？

数ヶ月前よりはいくらかマシになったけど、やっぱり食後のゲップが凄まじい
マグラックスとガスモチン飲んでるけど駄目だ
ガスターの方がマシかな

ゲボでちゃった

しばらく体調よくて油断してたらひどい吐き気きた
寝る前の薬飲んだあとの姿勢が悪かったっぽい…
吐いたら楽になりそうなんだけど、
くっさいすっぱい液体の漢方薬をもどすことに抵抗が…
どっちも地獄だ…うぅ

腹筋は良くないというな
どうも腹圧かかるのがよろしくないらしい

酢はやばいよね。めんつゆに変えた

酢はヤバい、こういう病気とは無縁だと思ってたが
体にいいと思い食ってたもずく酢で自覚症状が出るほど悪化した
もずく酢やめて色々対策してたら症状が治まった
卵、マヨ、酢なんて悪意があって書き込んだとしか思えない

卵はどのHPやブログを見ても、むしろ逆食に良い食べ物とされてるよ
マヨネーズも特に悪くなったことはないな

ただ、逆に酢は症状を悪化させる食べ物の代表とされている

卵は半熟だと消化が良くて、かたゆで、生の順に消化が悪くなるから調理法に工夫をって言うよね
マヨネーズも油類の中では消化が良いから量と使い方を工夫して食べられる食材のはず
もちろん重症ならそんなこと言ってられないかもしれないけど、
いわゆる避けるべき食材のグループではないんじゃないかな

人にもよるだろうが、とろろ昆布とか海藻系も悪化するような
気がする

この病気で血痰が出る事あります？

　たんに血がまじると、多くの方は深刻な心配をされるでしょう。昔は、血たんが出るとすぐに肺結核を考えたものでした。
最近では、血たんというと肺がんを心配される方が増えました。しかし、それは医学部学生の口頭試問の答えと同じで、難しい病気、稀な病気から答え出すのと似ています。
　米国のある呼吸器の専門病院の統計では、血たんの原因は、４０％が上気道炎（かぜと思えば良いでしょう）、４０％が原因不明（精密検査をしても原因が分からず、
結局治ってしまうのですから、これもかぜのようなものとして良いでしょう）で、残りの２０％のなかにさまざまな病気が入ってくるのです。
気管支炎や肺炎、気管支拡張症など比較的ポピュラーな病気や、耳鼻咽喉科の病気などを除けば、残りの数％のなかに、結核や肺がん、肺塞栓血栓症といった重大な病気があるわけです。
だから心配しなくてよいですよというのではありません。はじめから深刻な病気を考えて心痛してはいけないということで、心配（心を配る）はするべきなのです。
　昔、肺結核をなさった方は、気管支が変形、拡張していることが多く、ちょっとした気管支炎などでも血たんをみることが稀ではありませんが、血たんを繰り返す場合には、すぐに呼吸器科を受診しましょう。
できれば、紙ではなくて、ガラスの容器などにたんをとって、医師にみせるとよいでしょう。
その時に、はじめの色が鮮やかな赤色だったか、黒ずんでいたかなども覚えておきましょう。
喀血（かっけつ）は血たんとは違って、気道から血を吐く訳ですが（鮮やかな赤色）、食道や胃から出るもの（吐血といい、黒ずんでいることが多い）と紛らわしいことがあります。
いずれにしても、実際に出た量よりも多く考えてしまうのが普通ですから、冷静に対処して、すぐに病院に行きましょう。

お腹に優しいかと、鍋をしたが鍋食うと逆に調子悪くなるわ。
そういえばシメジは好きだからたくさん食ってる。
そのせいか。

腹六分目守ってる？

これ治らないの？
食べる事が凄く好きだったのに毎日病院食みたいのばかりで辛いorz
かといって今大好きなインドカレーとナンとか櫃まぶしとかデザート食べる気になれないし食べたら激胸焼けに苦しめられる
健康食も好きだし食物繊維とか海藻、五穀米もダメとか...
豆腐にりんごおかゆ飽きた