うつ病の人集まれ！まったり雑談
7: 優しい名無しさん 2013/10/31(木) 23:55:18.10 ID:FZqhigOW
今日は起きたときに晴れてたから出掛けられた
予報では明日も晴れるらしい
明日も外に出たい
予報では明日も晴れるらしい
明日も外に出たい
ライフハック
引用元: うつ病の人集まれ！まったり雑談サロン３
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1383127410/
8: 優しい名無しさん 2013/11/01(金) 00:49:59.51 ID:Cy8CAb2t
眠いです
12: 優しい名無しさん 2013/11/01(金) 08:53:55.11 ID:RamJ+Hj9
今日写真撮るらしいけど朝から落ちてるから行けない。しんどいな
13: 優しい名無しさん 2013/11/01(金) 16:17:55.92 ID:eYiDP+kk
結局今日は何もしてないなー
14: 優しい名無しさん 2013/11/01(金) 21:20:56.52 ID:yfy0mjXQ
このスレを見たうつ病の人全員が少しずつでも元気を取り戻せますように
15: 優しい名無しさん 2013/11/01(金) 23:01:26.82 ID:y8x6j9wU
そーだね・・・
21: 優しい名無しさん 2013/11/04(月) 12:50:29.89 ID:6Ih1Kmuw
今日は雨の日 副交感神経優位で よけいうつ
22: 優しい名無しさん 2013/11/04(月) 15:15:34.98 ID:QSN6xpjx
頭痛い
天気が関係あるかな？
天気が関係あるかな？
23: 優しい名無しさん 2013/11/04(月) 16:12:53.41 ID:v3vkSJ7j
天気は関係あると思う。
29: 優しい名無しさん 2013/11/07(木) 01:20:08.63 ID:g14Tyjaw
冷え性の自分は寒さで足先が痛いです
30: 優しい名無しさん 2013/11/07(木) 01:20:49.42 ID:sBU6Zz6o
今日はもう昨日だけど一日寝てた 何も食べてないとさすがに寒いな
31: 優しい名無しさん 2013/11/07(木) 14:49:37.45 ID:MONzHBYh
現在処方されてる薬の中でテンションが一番高くなる薬は何ですか？自分はワイパックス処方されてますが、イマイチです。
33: 優しい名無しさん 2013/11/08(金) 04:16:02.18 ID:8w8lzTxL
ふー。今日は朝10時半に用事があったのでなんとか起きて昼夜逆転直した！
と思ったのに21時にバタンキューして3時間寝ちまって、そのあと眠れなくなって
また元の木阿弥でござるよ
と思ったのに21時にバタンキューして3時間寝ちまって、そのあと眠れなくなって
また元の木阿弥でござるよ
34: 優しい名無しさん 2013/11/08(金) 13:53:35.62 ID:EKPAi36j
なかなか
なおらんのよね
なおらんのよね
35: 優しい名無しさん 2013/11/08(金) 18:53:15.48 ID:gt8M4rk3
うん
37: 優しい名無しさん 2013/11/08(金) 21:38:36.46 ID:KIbcBFnP
おはよう諸君。
みんな今日も絶不調かい？
みんな今日も絶不調かい？
38: 優しい名無しさん 2013/11/08(金) 21:49:39.16 ID:8w8lzTxL
うん。
今日も9時半に予約があってがんばって起きられたのに家に帰ったばかりに
12時から18時まで寝てしまい、たぶんまた明け方まで起きてるだろうな
ガーレ・ガミロン！
今日も9時半に予約があってがんばって起きられたのに家に帰ったばかりに
12時から18時まで寝てしまい、たぶんまた明け方まで起きてるだろうな
ガーレ・ガミロン！
39: 優しい名無しさん 2013/11/08(金) 22:38:21.06 ID:omhyP4wx
絶不調だたよ・・・
40: 優しい名無しさん 2013/11/08(金) 23:18:27.96 ID:H/4noaTV
眠れない、明日も仕事なのに…
眠剤の効きがまちまちで困るなあ
眠剤の効きがまちまちで困るなあ
43: 優しい名無しさん 2013/11/09(土) 15:12:59.98 ID:hluH606T
なんか胸焼けするって主治医に言ったら、安定剤減らそう
ということになって、胸焼けが治ったら、今度は不安感が出てきた
次行った時は、違う安定剤増やしてもらう予定。
ということになって、胸焼けが治ったら、今度は不安感が出てきた
次行った時は、違う安定剤増やしてもらう予定。
45: 優しい名無しさん 2013/11/09(土) 19:30:40.43 ID:WQJ6253d
なんなんだろ、この絶不調は。
はやく死なせてくれ死なせてくれ死なせてくれ
はやく死なせてくれ死なせてくれ死なせてくれ
46: 優しい名無しさん 2013/11/09(土) 19:47:26.17 ID:WQJ6253d
死なせてくれ死なせてくれ死なせてくれ
47: 優しい名無しさん 2013/11/10(日) 15:49:14.53 ID:X9eRggE7
寝ちまったー
48: 優しい名無しさん 2013/11/10(日) 17:00:26.98 ID:rHiq1XBY
転職して１か月。乗り切れそうだと思ってたのに、今何しても落ちそうな気分。
誰かあげて～
誰かあげて～
51: 優しい名無しさん 2013/11/13(水) 12:18:34.70 ID:En20UuhD
頑張ろうと思った後の不調
52: 優しい名無しさん 2013/11/15(金) 00:56:40.88 ID:28Dv7pBq
昼寝したから眠れず・・・
53: 優しい名無しさん 2013/11/17(日) 19:06:45.00 ID:TfBmoIIC
何もしなくても１日が終わる
54: 優しい名無しさん 2013/11/18(月) 01:37:23.10 ID:7s2L0R8G
バイト頑張ってたけど、作業が多すぎて精神的に限界。
はあ、バイト続かんなあ
はあ、バイト続かんなあ
60: 優しい名無しさん 2013/11/19(火) 20:37:15.96 ID:ASerYG0s
次寝たら、そのまま死にたい。
61: 優しい名無しさん 2013/11/19(火) 23:15:36.69 ID:fsTawYMS
カウンセリングで久しぶりにすごく喋ったら息できなくなった
いかに長い事喋ってないかってことか(´；ω；｀)
いかに長い事喋ってないかってことか(´；ω；｀)
63: 優しい名無しさん 2013/11/24(日) 00:33:12.88 ID:taNMDSzV
やっぱ
鳥肉ってうまいな・・・
鳥肉ってうまいな・・・
65: 優しい名無しさん 2013/11/24(日) 06:17:38.31 ID:mXQvwLeY
>>63
体調と精神の両方が鬱で酷くつらい日の通院の帰りに、
なんとなく揚げたて唐揚げ買ったら、想像以上に美味しくて、
気分が一瞬で上向いたことがあった。
ちっちゃな幸せでも、うつうつ気分の時には回復効果が大きいねー。
体調と精神の両方が鬱で酷くつらい日の通院の帰りに、
なんとなく揚げたて唐揚げ買ったら、想像以上に美味しくて、
気分が一瞬で上向いたことがあった。
ちっちゃな幸せでも、うつうつ気分の時には回復効果が大きいねー。
64: 優しい名無しさん 2013/11/24(日) 02:38:16.64 ID:IZXk+QmI
はあ… なんか暗いわ
67: 優しい名無しさん 2013/11/24(日) 21:04:50.13 ID:ZWhCZndV
働けないと兄が親に助けてもらってお前は天皇だなとか嫌味を言ってくる。マジでキチガイの兄です。
この恨み一生忘れない。
この恨み一生忘れない。
73: 優しい名無しさん 2013/11/25(月) 23:12:57.73 ID:0kxd9N4O
何かしようと思うんだけど、結局何もできずに一日が終わる
75: 優しい名無しさん 2013/11/27(水) 14:38:50.57 ID:oLYwSgxC
ただいま洗濯中です・・・
76: 優しい名無しさん 2013/11/27(水) 15:36:30.86 ID:3dX9beHU
>>75
お疲れ様です。
自分はしばらくの間毎日外来に通院してセルシンとドグマチールの 筋肉注射をうつように言われた。これで少し１日で楽な時間が作れるといいなぁ。常に頭の中で考え事が止まらない。
お疲れ様です。
自分はしばらくの間毎日外来に通院してセルシンとドグマチールの 筋肉注射をうつように言われた。これで少し１日で楽な時間が作れるといいなぁ。常に頭の中で考え事が止まらない。
78: 優しい名無しさん 2013/11/28(木) 04:58:37.68 ID:CftZRZls
>>76です。今日は久しぶりに5時間も寝れた。いつもは三時間で目が覚めて二度寝が出来ない。
入院を主治医に勧められて、入院だけはしたく無いとお願いしたら、何とか外来でなるよう考えてくれる。感謝と同時に申し訳ない。手間が掛かる患者で御免。
入院を主治医に勧められて、入院だけはしたく無いとお願いしたら、何とか外来でなるよう考えてくれる。感謝と同時に申し訳ない。手間が掛かる患者で御免。
77: 優しい名無しさん 2013/11/28(木) 03:43:24.51 ID:kCf6iLAm
たいへんですね。
86: 優しい名無しさん 2013/11/28(木) 21:36:44.99 ID:EJ7PtX7i
カウンセラーさんに呆れられた？うざがられた？頭悪いと思われた？
なんか途中からイライラしてるような気がした
死にたい
もう疲れた
なんか途中からイライラしてるような気がした
死にたい
もう疲れた
127: 優しい名無しさん 2013/12/17(火) 23:13:53.93 ID:jEq+Lc6v
平気で一週間外出できない日が続いていたのに
散歩ができるようになって、やっと友達と
会う約束ができた。
その事を姉に言うと「それは頑張っているとは言わない。
ただ友達に会いたいから会いに行くだけでしょ。」
と言われた・・・。
私にとって外出できる・約束ができるって大変な
ことなのに理解してくれない。
「理解できるわけないじゃない。」とも言われた・・・。
職場の人間とか他人ならしょうがないとは思うけど
一番近い人間・家族に理解されないなんて・・・。
周囲の目は厳しい。この先生きていけるのかな。。
散歩ができるようになって、やっと友達と
会う約束ができた。
その事を姉に言うと「それは頑張っているとは言わない。
ただ友達に会いたいから会いに行くだけでしょ。」
と言われた・・・。
私にとって外出できる・約束ができるって大変な
ことなのに理解してくれない。
「理解できるわけないじゃない。」とも言われた・・・。
職場の人間とか他人ならしょうがないとは思うけど
一番近い人間・家族に理解されないなんて・・・。
周囲の目は厳しい。この先生きていけるのかな。。
133: 優しい名無しさん 2013/12/19(木) 04:57:32.23 ID:UOGcEjEI
布団に入って目を閉じる気になれん
眠剤以前の問題だなこれは
眠剤以前の問題だなこれは
141: 焦らず ◆GGJiEqyuX2 2013/12/25(水) 22:40:24.21 ID:4LbLtdlr
クリスマスなのに、落ち込みの波がきた
先生にもうまく話せなくて呆れられただろうなって思ってさらに落ち込んだ
酒と薬とケーキやけ食いしたら、今吐きそうだし、また体重増えたかと思うとまた落ち込んだ
もう全てが嫌だ
死のうか
あとあいつらもみんな死ね
先生にもうまく話せなくて呆れられただろうなって思ってさらに落ち込んだ
酒と薬とケーキやけ食いしたら、今吐きそうだし、また体重増えたかと思うとまた落ち込んだ
もう全てが嫌だ
死のうか
あとあいつらもみんな死ね
145: 優しい名無しさん 2013/12/26(木) 18:49:01.82 ID:fBIAJDr+
うつがひどいとき、彼氏にどうやって接していいかわからないといわれて結構ショックでしたね。
普通にしててくれるのが一番なのにな・・・
普通にしててくれるのが一番なのにな・・・
146: 優しい名無しさん 2013/12/26(木) 18:53:38.85 ID:eUg6zI9p
たぶん健康な人にはわからないんじゃないかと思う
147: 優しい名無しさん 2013/12/26(木) 18:56:50.11 ID:fBIAJDr+
>>146
わからんですかね。
難しいですな。
わからんですかね。
難しいですな。
149: 優しい名無しさん 2013/12/27(金) 00:52:48.92 ID:DSBAAZ6/
ゲーセンのバイトしてるけど
仕事がテキパキできないから毎日嫌味言われて辛い。
仕事も爺さん婆さんやヤンキーやＤＱＮに毎日怒鳴られるし、嫌だな
これ以上素早く仕事できない。向いてないんだろうか
仕事がテキパキできないから毎日嫌味言われて辛い。
仕事も爺さん婆さんやヤンキーやＤＱＮに毎日怒鳴られるし、嫌だな
これ以上素早く仕事できない。向いてないんだろうか
150: 優しい名無しさん 2013/12/28(土) 06:40:31.88 ID:1TJFzMW6
眠くなってきたけど今寝たら夕方まで寝ちゃうから起きてなきゃ
151: 優しい名無しさん 2013/12/28(土) 07:35:06.51 ID:FTGnaj96
眠くならない
62: 優しい名無しさん 2013/11/20(水) 11:47:11.19 ID:0fxKesau
座禅での腹式呼吸を、１日２セットで三ヶ月やりぬいて
鬱はだいたい治った、けど
人格障害やADHDが抜けず、生きていくのがつらい
いろいろ調べて、楽な考え方を身につけたけど
・・・そうなんだよな
楽な考えでしのぐんじゃなく、楽な考えになりきらないと
揺り返しちゃうから同じなんだよなあ
鬱はだいたい治った、けど
人格障害やADHDが抜けず、生きていくのがつらい
いろいろ調べて、楽な考え方を身につけたけど
・・・そうなんだよな
楽な考えでしのぐんじゃなく、楽な考えになりきらないと
揺り返しちゃうから同じなんだよなあ
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